靜心減壓

課程簡介：

本課程是靜坐的入門課，一小時個別指導實修技法，一小時研讀分享《生活的藝術》、《快樂學》等書以及觀看禪修相關的影片，培養內在平靜，以面對日常生活中的種種挑戰，而能發現生命的深度和美麗。

課程講師：

恒定法師

美國紐約哥倫比亞大學 東亞系碩士、博士課程修畢
內觀禪修指導老師、台灣佛教僧伽終身教育學會理事長

課程日期：2023年3/7、3/14、3/21、3/28、4/11、4/18、4/25、5/2、5/9、5/16、5/23、5/30，共12堂課

課程時間：週二 晚上 7:00~9:00

上課方式：實體上課及zoom網路上課

上課地點：台北市松山區民生東路5段69巷21弄15號1樓

報名資格：社會大眾

報名網址： https://reurl.cc/de4pGM

主辦單位：社團法人台灣佛教僧伽終身教育學會

聯絡電話：02-2747 8687　／　0979-500 600

費    用：由本學會護持，歡迎隨喜